Transformation ohne Missverständnis

einfach erklärt - was hinter dem Begriff "Transformation" steckt und wie eine Aufstellung dabei geholfen hat.

EINE ERGOLGSERLEBNIS

Vor kurzem erhielt ich einen Anruf:

"Ich habe ein Erfolgserlebnis zu berichten! Es ergab sich neulich wieder mal so eine Situation, in der ich bisher jedes Mal durchgedreht bin. Als ich merkte, wie die Wut und der Drang alles mit Worten zu zerstören in mir hoch kam, ist es mir gelungen, zu mir selbst zu sagen: ´Nein. Stopp. Ich hole erst mal Luft und überlege, ob ich jetzt wirklich durchdrehen will!?! Richtet sich diese Situation gegen mich persönlich? Steht es mir zu darüber so wütend zu werden?`

Ich erinnerte mich an die Aufstellung und meine fehlende Akzeptanz die darin vorkam. Und warum die Wut überhaupt entstanden ist. Ich hielt noch ein paar Sekunden inne, setzte mich mit meiner Wut auseinander und sagte innerlich: ´nein, es gibt keinen Grund darüber wütend zu sein. Ich weiß, was hinter der Wut steht und wo sie her kommt.` Puh, ich setzte mich mit dem Ursprung auseinander und versuchte, die aktuelle Situation und die vergangene von einander zu trennen und zu akzeptieren. Die Wut in mir wurde immer weniger, bis sie ganz verschwand. Das war neu für mich. Aber mehr noch: Plötzlich wurde ich richtig dankbar und fühlte mich erleichtert."

"Wow" sagte ich "das nenne ich ein Erfolgserlebnis! Du hast erlebt, dass es mit jedem Mal einfacher wird, die kritische Situation und dich selbst "live" zu beobachten während es stattfindet. Und der Durchbruch war, so zu reagieren wie du reagiert hast. Weißt du was da passiert ist? Das nennt man TRANSFORMATION !!" 

WAS TRANSFORMATION EIGENTLICH BEDEUTET

Das Beispiel oben ist anonymisiert und ohne weitere persönlichen Details wiedergegeben.

Trotzdem repräsentiert es die Erfolgserlebnisse eines jeden Einzelnen von uns. Es zeigt, dass es machbar ist, eine Veränderung fest eingefahrener Dinge möglich zu machen.

Das Wort Transformation hat nichts damit zu tun, dass man seinen Lebensstil um 180 Grad umkrempeln und nur fest genug etwas wollen muss...

Im Gegenteil, AKTIV werden ist das Stichwort.

Denn Transformation ist etwas ganz Pragmatisches.

Sie ist das Ergebnis der Arbeit mit sich selbst.

Der Auseinandersetzung mit sich selbst.

Dem Umsetzen von Erkenntnissen.

Alles andere wäre eine Art "Wunschdenken".

Und wer dich glauben lässt, du könntest mit Affirmationen allein alles erreichen was du willst - tja......

VERÄNDERUNG PASSIERT IN DIR

Transformation bedeutet, dass man die Form von etwas ändert bzw. verwandelt (transzendiert). Sprich seine Grenzen erweitert oder Altes bearbeitet und hinter sich lässt. Für uns ganz konkret: seine eigenen Reaktionen verstehen, betrachten und verändern lernt.

Transformation bezieht sich immer auf einen selbst, auf das, was in einem passiert.

Was man denkt, wie man reagiert, was einen verletzt, wütend macht, etc.. Auf die unbewussten Verhaltensmuster in uns, die durch bestimmte Situationen ausgelöst werden.

Wenn ich diese ändern möchte, dann ist es mit aktiver "Arbeit" verbunden. Warten, dass sich von selbst etwas ändert, kann man - bringt meistens nichts.

AKTIV BEDEUTET

• Muster erkennen

  Die eigenen Gedanken, Gefühle und Reaktionen bewusst (wissentlich und willentlich) wahrnehmen und verstehen.

  Eine Aufstellung kann dabei sichtbar machen, welche alten oder unbewussten Muster hinter einer heutigen Reaktion liegen.

• sich selbst beobachten

  Sich in den entscheidenden Momenten wahrnehmen.

  Nicht erst Stunden später.

  Sondern möglichst dann, wenn das alte Muster gerade beginnt.

  
  

• Erkenntnisse anwenden

  Zu wissen, woher etwas kommt, ist ein wichtiger Schritt.

  Veränderung entsteht dort, wo dieses Wissen im tatsächlichen Erleben eine Rolle bekommt.

  Dann macht es irgendwann „Klick“.

  Ein Aha entsteht.

  Und plötzlich ist eine andere Reaktion möglich.

  Du kannst bewusst dein Handeln wandeln...

WAS IST BEIM ANRUFER PASSIERT?

Der Anrufer von oben konnte in einer "gefährlichen Situation" sein eigenes altes Muster rechtzeitig erkennen und entkräften bevor es vollständig die Kontrolle übernahm.

Die Wut und die „Zerstörungslust“ waren noch da.

Aber sie bestimmten nicht mehr automatisch, was als Nächstes geschah.

Der Ursprung dieser Reaktion war bereits in der Aufstellungsarbeit sichtbar geworden.

durch "Übung" im Alltag, das damalige vom heutigen zu trennen, und durch bewusstes Umdenken und Beobachten geschah etwas Entscheidendes:

Die Wut konnte sich "transformieren". Zu Erleichterung und Ruhe.

VERÄNDERUNG BRAUCHT WIEDERHOLUNG

Sie entsteht auch nicht allein dadurch, etwas verstanden zu haben.

Doch wenn Erkenntnis, Beobachtung und gelebte Veränderung zusammenkommen, kann sich ein altes Muster tatsächlich wandeln.

Transformation passiert nicht von jetzt auf gleich und auch nicht ohne dein zutun. Doch wenn sie passiert, dann nachhaltig.